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健康とは何か、このことを具体的に考えると意外と難しいもので、単に「病気や怪我を負っていない状態」とは言えないのです。 世界保健機関では健康について厳密に定義していて、「身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態」で「健康を享受すること」は「全ての人類の基本的権利」と憲章に記しています。

つまり身体が良好な状態であるに留まらず、精神的に安定して教育も受けており、社会的にも恵まれていなければ、健康とは言えないというのです。 もちろん世界中を探しても、この全ての条件を満たす人間は数少なく、条件のひとつかふたつを満たしていれば良い方でしょう。

それどころか条件をどれひとつ満たさない人間の方が多いのが現状であり、完全に健康と言える人間はほんの一握りなのです。 また世界保健機関で定義されてから大分年月が経っている為に、現代の定義からはかなり離れてしまっている可能性があります。

世界中の人々を取り巻く環境は日々刻々と変化しているからです。 また年齢やライフスタイルによっても条件は異なります。 現代的に言えば、健康とは「環境の変化に適切に対応すること」ではないでしょうか。 実際環境の変化に対応できず、精神的にも肉体的にも病気になってしまう人は後を絶ちません。

環境の変化に対応し、自分の持つ能力を適切に発揮できるようになるよう努力することが、現代社会では求められています。 世界保健機関の定義同様に実践するのは難しいですが、実践できればかつてない幸福な人生を送ることができるでしょう。